tag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post1007149390015241646..comments2024-03-28T18:53:40.727+01:00Comments on Tasty Health: Keep it simpleTasty Healthhttp://www.blogger.com/profile/08134864482621011208noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-13472174013223676902014-10-01T16:59:05.106+02:002014-10-01T16:59:05.106+02:00Ännu ett fantastiskt bra inlägg, älskar din blogg ...Ännu ett fantastiskt bra inlägg, älskar din blogg för du inspirerar mig så himla mycket till att fortsätta kämpa med min träning och kost. Keep up the good work! :) KramarFridanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-66576226277300573752014-09-30T20:10:24.443+02:002014-09-30T20:10:24.443+02:00Din blogg är bokmärkt nu:) Förresten, kolla gärna ...Din blogg är bokmärkt nu:) Förresten, kolla gärna in min nya blogg som handlar om 16-åriga-jag som health nut och träningsfantast! kram/ Vickan<br /><br />www.nattstad.se/victoriabäckvickihttp://www.nattstad.se/victoriabäcknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-29707299675128916862014-09-30T19:57:40.872+02:002014-09-30T19:57:40.872+02:00Du är en stjärna! Helt fantastisk! Du är en stjärna! Helt fantastisk! Fiorella Moralesnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-64983068665441223142014-09-30T08:11:01.632+02:002014-09-30T08:11:01.632+02:00Tack för ett bra inlägg! Lätt att glömma bort helh...Tack för ett bra inlägg! Lätt att glömma bort helheten ibland :) <br /><br />Jag skulle jätte gärna vilja höra din åsikt i en fråga; förra torsdagen så råkade jag ut för muskelbristning i ena benet, hamstrings. Jag gick till en sjukgymnast igår och fick två övningar att göra. Hon sa att jag bör undvika konditionsträning, förutom lättare promenader. Jag har tidigare tränat splittat program (överkropp 3 ggr, ben 1 ggr/v och kondition 2 ggr/v) Hon sa att jag kan fortsätta träna styrketräning för det friska benet så att jag kan behålla styrkan i det. Jag undrar vad du tycker om detta, är det bra att träna det friska benet med styrketräning eller är det dåligt pga att det blir stor muskulär obalans mellan det friska och det svaga benet? <br />Tacksam för din åsikt!<br /><br />LindaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-59720351220425632792014-09-29T12:37:21.889+02:002014-09-29T12:37:21.889+02:00Klok som en bok som alltid!!! Klok som en bok som alltid!!! Katrinehttp://halsoatiin.wordpress.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-61545651763951804342014-09-29T11:44:22.599+02:002014-09-29T11:44:22.599+02:00Du är inne på rätt spår! :)
Jag bor själv med en s...Du är inne på rätt spår! :)<br />Jag bor själv med en sambo som kan äta exakt vad han vill utan att gå upp i vikt och sitter ändå på en fett% på 5-6% året om utan större ansträngning. Orättvist? Ja, men inget jag kan göra något åt. Jag måste utgå från MINA förutsättningar och jag kan inte äta lika mycket skräp som han kan (jag vet inte om jag skulle vilja göra det ändå).<br />Fokusera på dina framsteg, saker du gör bra....jag kan tänka mig att det är en hel del ;)Tasty Healthhttps://www.blogger.com/profile/08134864482621011208noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-35934836361234646982014-09-29T11:42:03.036+02:002014-09-29T11:42:03.036+02:00Det är svårt, vi människor har en tendens att vara...Det är svårt, vi människor har en tendens att vara otåliga och i denna otålighet börjar man att snöa in på småsaker som vi förstorar upp och stressar upp oss över. De stora sakerna är utan tvekan det som kommer göra att vi lyckas och får resultat :)Tasty Healthhttps://www.blogger.com/profile/08134864482621011208noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-27022629523366434412014-09-29T11:40:39.346+02:002014-09-29T11:40:39.346+02:00Det var så lite så :) Glad att kunna hjälpa!Det var så lite så :) Glad att kunna hjälpa!Tasty Healthhttps://www.blogger.com/profile/08134864482621011208noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-61357829875312450902014-09-29T11:40:00.035+02:002014-09-29T11:40:00.035+02:00Ha ha, ja jag minns våran diskussion om just det h...Ha ha, ja jag minns våran diskussion om just det här ämnet. Jag får själv bita mig i läppen många gånger och det är svårt att inte börja argumentera tillbaka när man hör att frukt är farligt, eller att sötpotatis minsann är bättre vanlig potatis för viktminskning eller nåt sånt.<br /><br />Vi får ta en date snart Fanny, saknar våra diskussioner! Kram sistah! ;)Tasty Healthhttps://www.blogger.com/profile/08134864482621011208noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-14441341603827300252014-09-28T23:49:25.122+02:002014-09-28T23:49:25.122+02:00Så himla sant!! Jag försöker hela tiden lära mig s...Så himla sant!! Jag försöker hela tiden lära mig själv att inte fokusera så mycket på detaljer utan att de helheten. Det är lätt ibland och svårt i vissa lägen men det är bara att kämpa på för som du säger så är det bara att slösa med energi att lägga fokus på sådant som inte har någon betydelse! :)Lisa's healthspohttp://healthspo.shapemeup.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-75684646208178099452014-09-28T21:45:40.758+02:002014-09-28T21:45:40.758+02:00Hahaha älskar din kommentar Fanny, igenkännighetsf...Hahaha älskar din kommentar Fanny, igenkännighetsfaktorn är FÖR hög. Emiliahttp://spinnvill.shapemeup.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-11046265832730820832014-09-28T17:33:19.248+02:002014-09-28T17:33:19.248+02:00Jag uppskattar verkligen dina inlägg och det om ru...Jag uppskattar verkligen dina inlägg och det om rutorna på magen och detta idag går rakt in i hjärtat på mig. Min man och jag har totalt olika genetiska förutsättningar och tyvärr påverkar det min motivation och så blir det inte hållbart...idag missade jag mitt mål att springa 7km på 49 min med 54 sekunder och mitt "tunga jag" kämpar på men nu får jobba jag stenhårt med tanken " men faan vad bra att du sprang"istället för att lägga fokus på missen. Däremot har jag lyckats lagat en kanongo kycklingwok. Stekte wokgrönsaker+extra svamp, lök och broccoli för sig och 4 st strimlade kycklingfileer för sig. Sedan blandade jag det i samma gryta, pressade i vitlök,1- 2 tsk sambal olek, 2 msk oyster sås, 1 burk kokosmjölk light(grundreceptet hittade jag på kokosmjölksburken)...mmmm jättegott!!!<br />Imorgon blir det överkroppsträning och målet att först gå ner 6 kg på 2 månader är satt och ska nås=)<br />Du e great Sanna!!!<br />Hälsningar från SkåneAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-33712227576697276652014-09-28T11:32:07.842+02:002014-09-28T11:32:07.842+02:00TACK! behövde detta så himla mycketTACK! behövde detta så himla mycketAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-80243569931859665832014-09-27T23:33:46.653+02:002014-09-27T23:33:46.653+02:00Alltså WORD SISTAH!! Precis vad jag tänkt för mig ...Alltså WORD SISTAH!! Precis vad jag tänkt för mig själv när man lyssnar på någon som berättar hur de aaaaldrig skulle äta frukt för DET ÄR FAKTISKT SOCKER - men när de har varit duktiga och gått till gymmet varje dag efter jobbet i veckan ska de ju unna sig geleråttor, choklad och vin under helgen. För de är ju inte fixerade hälsofreak heller (*här den menande blicken spikrakt riktad mot mig* ; den piken har man ju aldrig fått förr liksom) . Man ba ja det var säkert FRUKTFAN som gjorde dig överviktig. Absolut. Ungefär som att styrketräningen är BOVEN i dramat när vågen inte tickar ner – de har ju byggt typ tretusen kilo rena muskler. Alltså jeeeesus vad jag får bita mig i läppen ibland. Fanny Roethlisbergerhttp://www.roethlisberger.senoreply@blogger.com