tag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post7639652767892119368..comments2024-03-28T09:18:50.132+01:00Comments on Tasty Health: Det finns inga genvägar eller "perfekta" dieterTasty Healthhttp://www.blogger.com/profile/08134864482621011208noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-90945898304369634282014-07-11T11:08:00.194+02:002014-07-11T11:08:00.194+02:00Jag erbjuder kostrådgivning. Kolla in på www.iform...Jag erbjuder kostrådgivning. Kolla in på www.iformonline.se för tjänster och priser...Tasty Healthhttps://www.blogger.com/profile/08134864482621011208noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-64452857083987759262014-07-11T06:40:36.180+02:002014-07-11T06:40:36.180+02:00Hej Susanna!
Har du tips på vart man kan vända si...Hej Susanna!<br /><br />Har du tips på vart man kan vända sig för kostrådgivning m.m. ?<br /><br />Är en 21årig tjej som fått upp ögonen för gym. Hållt på i ca 2år och kör olika muskelgrupper varje dag, plus pw 1h. Har testat att äta olika pga att folk säger åt mig att äta helt olika också ..<br /><br />Mitt mål är att bli stark, fitt och må bra. Men känns som att jag antingen blir stark och mullig eller smal och trött.. då orkar man inte ens gymma.. <br /><br />Som säkert alla vill är det att få synliga muskler och minska på fettet. Den gången jag vart stark och mådde bra åt jag kanske 6ggr om dagen men blev mullig. När jag ville bränna fett levde jag på 1300kcal om dagen plus pw och styrka på gymmet men jag hade ingen motivaton till något.<br /><br />Vad ska man ligga kcal mässigt? Fördelning? Allt detta är så svårt..<br /><br />är 21år,171cm lång på 65kg.<br /><br />Skulle behöva hjälp!<br />Kram från en tjej som håller på att tappa motivationenIdanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-64186237422931618772013-04-12T15:42:59.649+02:002013-04-12T15:42:59.649+02:00Tack Elin!
Om du är nybörjare inom styrketräning ä...Tack Elin!<br />Om du är nybörjare inom styrketräning är det fullt möjligt att bygga en hel del muskler (1-2 kg) på kort tid. Det är också så att man brukar hålla lite mer vätska i musklerna om man tränar mycket och det kan synas lite på vågen. Så länge du känner att du blir starkare och kläderna sitter bra så är det bara att köra på :)Tasty Healthhttps://www.blogger.com/profile/08134864482621011208noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-52360091743981271992013-04-12T15:40:02.697+02:002013-04-12T15:40:02.697+02:00Jag vet, det är det som är så trist, vi är oftast ...Jag vet, det är det som är så trist, vi är oftast för otåliga :)<br />Och ju längre tid det tar, desto bättre får du in nya vanor och rutiner och du kommer att kunna hålla resultatet länge!! Vad trist det vore om man inte behövde kämpa för det ;)Tasty Healthhttps://www.blogger.com/profile/08134864482621011208noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-15635206343604558382013-04-12T15:38:43.409+02:002013-04-12T15:38:43.409+02:00Tack Stella :)Tack Stella :)Tasty Healthhttps://www.blogger.com/profile/08134864482621011208noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-41349336988260932612013-04-12T15:38:26.788+02:002013-04-12T15:38:26.788+02:00Det har vi nog alla från och till ;) Det viktigast...Det har vi nog alla från och till ;) Det viktigaste är bara att det blir mer från är till, ha ha!<br /><br />Tack så mycket, det uppskattar jag verkligen!<br />KramTasty Healthhttps://www.blogger.com/profile/08134864482621011208noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-18004903583365534362013-04-12T15:37:18.905+02:002013-04-12T15:37:18.905+02:00Tack Mari :)
Ha en fin fredag!Tack Mari :)<br />Ha en fin fredag!Tasty Healthhttps://www.blogger.com/profile/08134864482621011208noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-83305400654903831082013-04-11T17:50:28.751+02:002013-04-11T17:50:28.751+02:00Bra inlägg! Jag har en fråga angående min träning,...Bra inlägg! Jag har en fråga angående min träning, om vad du tror. Jag har hållt på effektivt i snart 10 veckor. Har byggt en del muskler och varvat med konditionsträning, både spinning och löpning. Cirka 5-6 dagar i veckan, 1 1/2 - 2 timmas effektiv träning. Vågen visar 2 kg +. Man kan väl ändå inte bygga 2 kg muskler på 10 veckor? Eller har jag fel? Tack för en super härlig blogg!<br />ElinElinnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-3313713172748900032013-04-11T13:55:33.532+02:002013-04-11T13:55:33.532+02:00Ännu ett superbra och informerat inlägg! Tålamodet...Ännu ett superbra och informerat inlägg! Tålamodet spelar så stor roll, man vill ju så gärna se resultat efter några dagar. Men ju längre det tar och resultatet börjar visa sig, det är då man kan känna sig nöjd och känna, jag klarar det! :)Isabellenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-41679334469071239402013-04-11T12:01:45.156+02:002013-04-11T12:01:45.156+02:00Tack for tipsen!!! vackerTack for tipsen!!! vackerStellahttp://www.eciggshop.se/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-61854943154219415372013-04-10T23:08:38.400+02:002013-04-10T23:08:38.400+02:00Håller med föregående talare, tyvärr tillhör jag g...Håller med föregående talare, tyvärr tillhör jag gruppen som har liiite väl dålig karaktär stundoms ;)<br /><br />Men jag ville bara tacka för en superduperblogg!!! Jag och min syster (det var hon som hittade hit först) är stora fans och allt vi har gjort mha dina recept har blivit supergott! TACK!!! =)mami Jesshttps://www.blogger.com/profile/13395964601021315042noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6391310117842297077.post-4841076326427252982013-04-10T19:45:55.203+02:002013-04-10T19:45:55.203+02:00Så sant som det var sagt. Bra skrivet !!! =) Så sant som det var sagt. Bra skrivet !!! =) Marihttp://www.marriie.blogg.senoreply@blogger.com