Gott Nytt År!!

bild från vallentunafria.se

Gott Nytt År mina vänner!

Har ni skrivit ner några nyårslöften?
Jag brukar inte direkt ge några nyårslöften utan jag sätter mer upp mål och saker jag vill uppnå under året. Så här kommer de så jag har det nedskrivet:

• Bli bättre på att disponera min tid och även avsätta tid för att ta det lugnt!
• Ta 110 kg i marklyft (tar 95 kg just nu)
• Vara bättre på SM 2013 än förra året
• Ta tag i möjligheterna att skriva en kokbok

bild från rasundaliv.blogspot.com

Med det vill jag bara önska er en fantastisk nyårsafton och att början av året blir riktigt lyckat. Precis som jag skrev inför julafton så tycker jag det är helt ok att "fuska" lite under högtider, så länge det är du själv som väljer tillfällena och så länge du äter bra mat i övrigt och rör på dig. Detta kan jag inte påpeka tillräckligt. Vi alla kan äta vad vi vill och när vi vill och det ska ingen annan säga något om. Man ska inte behöva äta för någon annans skull eller för att det finns tillgängligt! Jag äter en efterrätt ibland men jag väljer själv NÄR jag vill att det ska vara, jag gör det inte för någon annans skull. Och väljer jag att äta en efterrätt njuter jag av det och sedan går jag vidare och fortsätter med mina vanliga måltider.

Inför 2013 tycker jag att vi alla ska hjälpas åt med att försöka informera de som tycker att vi äter annorlunda  om vikten av att äta för hälsans skull! Om vi sprider budskapet så kanske Sverige kan blir ett ännu hälsosammare land :) (oj vad det lät seriöst, ha ha). Ni förstår vad jag menar....

Foto Kyle Quimro

Vi hörs nästa år ;)
Kram på er alla!