Om mig

LA Figure 2008 2:a plats

Jag heter Sanna (eller egentligen Susanna men alla kallar mig Sanna), är 36 år och är uppvuxen och bor i Stockholm. Jag ÄLSKAR allt som har med kost och träning att göra och jag tränar själv främst styrketräning men gillar att variera träningen och blanda in lite yoga, crossfit och löpning i schemat.
Jag började tävla i Body Fitness 2006 och har tävlat både i USA, där jag både bott och jobbat som PT, och i Sverige. Jag tävlar inte längre men coachar atleter som ska tävla och jag gillar att sitta i publiken och titta på alla duktiga tävlande.
Jag är Diplomerad Kostrådgivare, Isodieten coach (båda utbildningarna från Paulùns Näringscenter) och Personlig Tränare med mer än 10 års erfarenhet.

Sedan mina år som tävlande har mitt intresse för matlagning och bakning ökat och nu går det inte en dag utan att jag testar något nytt recept. Min filosofi är att man måste tycka om maten man äter och som den gottegris jag är, älskar jag att kunna äta muffins, pannkakor och andra godsaker till vardags gjorda på hälsosamma ingredienser. Jag bakar mycket med proteinpulver, något som jag tycker är helt fantastiskt! Inte nog med att protein mättar väldigt bra och därigenom underlättar vid viktminskning, det smakar också väldigt gott att baka med proteinpulver. Man behöver verkligen inte bara dricka blaskiga proteindrinkar för att få i sig tillräckligt med protein, det hoppas jag bevisa genom mina recept på bloggen.

Själv äter jag för det mesta naturliga råvaror men gillar inte förbud eftersom jag av erfarenhet vet att det skapar begär. Allt med måtta!
Jag bakar för det mesta glutenfritt och sockerfritt och älskar att experimentera i köket och mitt mål med den här bloggen är att ge inspiration till att laga god och nyttig mat.

Du får gärna använda och dela mina bilder och recept, så länge du länkar tillbaka till den här bloggen.