torsdag 24 december 2015

En riktigt god jul!

God jul på er fina läsare!
Tack för att ni tittar in här och för att ni ger mig så mycket energi och glädje :)

Ta hand om er nu under julhelgen och njut av ledighet med nära och kära. Jag vet att många tycker det är jobbigt med det här med julmaten, vad man "ska" och "inte ska" äta, hur mycket, vad är lagom?

Tänk på att:

  • Inte ha skuldkänslor! Om du tillåter dig själv att känna skuld missar du poängen med julmaten
  • Planera vad du ska äta. Om du vet med dig att du är en sån som lätt äter för mycket för att det är gott och att du inte riktigt har något stopp, bestäm i förväg ungefär vad du ska äta och hur mycket. Då är risken mindre att du mår dåligt efter maten.
  • Gå vidare! Fortsätt äta bra och tillåt inte en måltid eller en dag trigga igång flera dagar av dåliga mat-val.
Nu ska jag försöka hinna göra lite julgodis innan julfirandet börjar. Dessa är mina favoriter från förra julen:
Romkulor

1 dl havregryn
2 msk riven kokos
5-7 färska dadlar
1/2 skopa whey complete
1 tsk romessens

5 rutor sockerfri choklad
strössel

1. Mixa ihop alla ingredienser i en matberedare. Forma till bollar och doppa i smält choklad. Strö strössel på och låt stelna i kylen.

God jul igen och ha en underbar dag!!

10 kommentarer:

  1. Hej!
    Skulle inte duktiga du kunna komma på recept på nyttiga Pavlova? En vanlig med lite vanilj i bottenmarängen och en med chokladsmak?
    Kanske med kvargkräm ovanpå?
    Skulle vara toppen!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hej!

      Det låter underbart, det ska jag försöka mig på! :) Tack för tips!

      Radera
  2. Wow, Excellent post. This article is really very interesting and effective. I think its must be helpful for us. Thanks for sharing your informative.

    hd movies | full hd movie free download | free movie download | hd movie download | full hd movie free download | free full movie download | hd movie download | download full movie free | movies download

    SvaraRadera
  3. Nice website, the site is very interesting, a lot of helpful articles and the latest news that arouse interest. nice!!
    cara alami menyembuhkan ruam popok
    cara alami menyembuhkan thalasemia
    cara alami menyembuhkan scabies

    SvaraRadera
  4. Thank you for the sharing, Hopefully more succesfull
    Obat ablasi retina
    Obat luka lambung

    SvaraRadera
  5. One of the great things about living in Texas is the diversity of cultures and food experiences. While celebrating Christmas at my house, we usually focus on preparing variety of dishes for our guests..I will definitely try this one for the next Christmas celebration and i will let you know about my experience.

    SvaraRadera
  6. Everything is very open with a clear description of the challenges. It was definitely informative. Your website is very helpful. 토토사이트

    SvaraRadera
  7. 토토사이트 This is a topic which is near to my heart... Many thanks!
    Exactly where are your contact details though?

    SvaraRadera
  8. 온라인카지노
    That is a very good tip particularly to those fresh to the blogosphere.
    Short but very accurate information…

    SvaraRadera

Lämna gärna en kommentar, då blir jag glad :-)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...