torsdag 24 december 2015

En riktigt god jul!

God jul på er fina läsare!
Tack för att ni tittar in här och för att ni ger mig så mycket energi och glädje :)

Ta hand om er nu under julhelgen och njut av ledighet med nära och kära. Jag vet att många tycker det är jobbigt med det här med julmaten, vad man "ska" och "inte ska" äta, hur mycket, vad är lagom?

Tänk på att:

  • Inte ha skuldkänslor! Om du tillåter dig själv att känna skuld missar du poängen med julmaten
  • Planera vad du ska äta. Om du vet med dig att du är en sån som lätt äter för mycket för att det är gott och att du inte riktigt har något stopp, bestäm i förväg ungefär vad du ska äta och hur mycket. Då är risken mindre att du mår dåligt efter maten.
  • Gå vidare! Fortsätt äta bra och tillåt inte en måltid eller en dag trigga igång flera dagar av dåliga mat-val.
Nu ska jag försöka hinna göra lite julgodis innan julfirandet börjar. Dessa är mina favoriter från förra julen:
Romkulor

1 dl havregryn
2 msk riven kokos
5-7 färska dadlar
1/2 skopa whey complete
1 tsk romessens

5 rutor sockerfri choklad
strössel

1. Mixa ihop alla ingredienser i en matberedare. Forma till bollar och doppa i smält choklad. Strö strössel på och låt stelna i kylen.

God jul igen och ha en underbar dag!!

12 kommentarer:

  1. Hej!
    Skulle inte duktiga du kunna komma på recept på nyttiga Pavlova? En vanlig med lite vanilj i bottenmarängen och en med chokladsmak?
    Kanske med kvargkräm ovanpå?
    Skulle vara toppen!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hej!

      Det låter underbart, det ska jag försöka mig på! :) Tack för tips!

      Radera
  2. Wow, Excellent post. This article is really very interesting and effective. I think its must be helpful for us. Thanks for sharing your informative.

    hd movies | full hd movie free download | free movie download | hd movie download | full hd movie free download | free full movie download | hd movie download | download full movie free | movies download

    SvaraRadera
  3. Awesome explanations of how to benefit from the use of these sites :) Thanks!buy-instagram-followers

    SvaraRadera
  4. Great post. This article is really very interesting and enjoyable. I think its must be helpful and informative for us. Thanks for sharing your nice post.buy-instagram-followers

    SvaraRadera
  5. Great post. This article is really very interesting and enjoyable. I think its must be helpful and informative for us. Thanks for sharing your nice post.buy-instagram-followers

    SvaraRadera

  6. i find very helpful information from this site. there are enough information about this. i see everything of this site especially article, topic, are amusing and mind blowing. I designed a site as like as u. heritage park.
    heritage park
    heritage park
    weight loss
    weight loss

    SvaraRadera
  7. Nice website, the site is very interesting, a lot of helpful articles and the latest news that arouse interest. nice!!
    cara alami menyembuhkan ruam popok
    cara alami menyembuhkan thalasemia
    cara alami menyembuhkan scabies

    SvaraRadera
  8. Thank you for the sharing, Hopefully more succesfull
    Obat ablasi retina
    Obat luka lambung

    SvaraRadera
  9. thank you very useful information admin, and pardon me permission to share articles here may help Cara menyembuhkan radang gusi

    SvaraRadera

Lämna gärna en kommentar, då blir jag glad :-)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...