tisdag 11 februari 2014

Lite Iherb tips (och recension av nya smaken på Questbars)

Idag fick jag hem min senaste beställning från Iherb och den här gången blev det lite nya saker...
Det blev en STOR flaska vaniljextrakt, mandelextrakt, smörextrakt och torkat citronskal från märket Frontier.
Jag klickade också hem rårismakaroner (brown rice pasta) från märket Lundbergs och lasagneplattor av råris från märket Tinkiyada. Någon frågade mig på Instagram vad fördelarna med rårispasta är då närings- och kolhydratinnehållet är i stort sett samma som vanlig pasta. Svaret är att det är glutenfritt vilket är bra för de som är glutenintoleranta, samt att det innehåller mer fiber. Jag är inte glutenintolerant, men jag gillar att testa nya saker :)
Sedan blev det också två boxar med portionsförpackningar av Justin's maple almond butter. Supersmidigt att ha med sig istället för att släpa på burkar med nötsmör, och även portionsförpackningar av Greens+ advanced multi vanilla chai superfood som jag dricker varje morgon blandat med mandelmjölk och lite kanel.
Jag beställde ju även den nya smaken på Questbars, Cookies and cream och jag testade såklart på en gång!
Jag älskade den!! Den påminner ganska mycket om chocolate chip cookie dough och det är samma konsistens, men smaken är lite "krämigare". Jag gillar de stora bitarna av kakor och vit choklad!

För er som inte testat alla smaker kan jag ge min topplista:

Betyg 5:
Double chocolate chunk
Chocolate chip cookie dough
Cookies and cream

Betyg 4:
Cinnamon roll
Coconut cashew
Vanilla almond
Raspberry white chocolate
Quest cravings peanut butter cups

Betyg 3:
Lemon cream pie
Banana nut muffin (var en 4:a tidigare men har tröttnat på den)
Apple pie
Peanut butter supreme
Peanut butter and jelly

Betyg 2:
Mixed berry bliss
Chocolate peanut butter
Strawberry cheesecake
Chocolate brownie

Många frågar om det här med frakt och tull, och frakten beror på hur snabbt du vill ha dina varor och hur mycket paketet väger. Väger det under 2 kg (ca) så är det ett fast pris på frakten, $4. Sedan baseras priset på vikten på paketet. Jag beställer alltid med DHL som brukar ta ca 4-5 dagar. Man måste i stort sett alltid betala tull och moms (mer information om gränser och priser på tullverkets hemsida). Momsen styrs också av värdet på det du beställt. Jag beställde ganska mycket, tror det blev ca 700 kr och tull+moms blev den här gången ungefär 120 kr.
Som vanligt kan ni som beställer för första gången använda min kod TMC520 för $10 rabatt på köp över $40.

28 kommentarer:

  1. Klart samma topp tre som mig - skulle nog dock flytta double chocolate till en 6:a om man fick :p Tack för tipsen om pastan, har gått in och beställt nu. Man är ju inte alls lättpåverkad. :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Eller en 7:a! :)

      Den var supergod, provade den igår kväll.

      Radera
  2. Ni har inte funderat på att köpa in ovanstående saker & sälja online på proteinbutiken? :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Vi är ju bara coacher för deras team och har inget med onlinebutiken att göra, men jag kan framföra det till ägaren .)

      Radera
    2. Det vore ju toppen om du kunde framföra inköpsförslag till proteinbutiken! Dessa och andra produkter som du brukar köpa från Iherb skulle vara kul om man kunde köpa smidigt från proteinbutiken istället :) Speciellt pumpapuré och olika extrakt som du använder mycket!

      Radera
  3. Hej Sanna! Jag uppskattade verkligen dina inlägg om Metabolic damage, du verkar ha så mycket kunskap - vilket är väldigt intressant att få ta del av. Jag har alltid förespråkat intensiv träning med mycket mat men behöver kroppen träning för att inte hamna på platå? Jag är skadad i axel + knä så min träning består bara av rehab och därför ligger jag på väldigt låg kalorinivå för att ändå lyckas gå ner i fettprocent..dock känns det som att kroppen helt har stannat av när jag inte får träna.

    Förstår att du inte kan svara individuellt vad som gäller för mig..jag funderar mer kring hur man kan lyckas gå ner i fettprocent, utan att kunna träna så mkt och utan att hamna på platå :)

    /Terese

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hej Terese!

      Ja, om du vill gå ner i fettprocent och håller nere kalorierna behöver du styrketräning för att inte tappa muskler. Styrketränar du inte och ändå äter lite kommer du tappa muskler vilket leder till en försämrad ämnesomsättning och det kommer att bli svårt att tappa fett.

      Radera
  4. Nu blir jag lite avundsjuk, för när jag skulle beställa barerna var de slut!

    SvaraRadera
  5. Hur var tullavgiften på detta paket då?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det står längst ner i inlägget, ca 120 kr :)

      Radera
  6. Alltid roligt med nya tips!
    Det är nästa inte så att första paketet hinner att anlända innan nästa beställning skickas iväg. Var också sugen på att testa dessa nya bars men de var tyvärr slut när jag skulle beställa sist. Blev lite annat smått och gott istället. Får snällt vänta till nästa gång...
    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. De är väl värda att vänta på, supergoda!! :)

      Radera
  7. Hej :) Är en questbar lagom som mellanmål, eller när/hur ska man äta dem? För vem passar barerna till?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja det tycker jag. Jag äter dem till mellanmål eller har med mig då jag reser och det är svårt att få tag på bra proteinkällor.
      De passar till alla som vill ha ett hälsosamt mellanmål :)

      Radera
  8. Kan man mixa alla ingredienser till en mugkaka, häll i en burk och förvara det ett tag (flera timmar) i kylen innan den ska micras och sen ätas? Jag tänker om man vill ta med och göra en mugkaka smidigt till jobbet :)

    Hur länge står sig en färdiggjord overnights oats? (i kyl)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Du kan mixa ihop de torra ingredienserna för sig och även de blöta för sig, men blanda inte ihop dem då smeten innehåller bakpulver, det blir inte bra om det står.

      De borde hålla sig i 4-5 dagar....

      Radera
  9. Angående rårismakaronerna och lasangeplatorna, innehåller inte ris (råsris, jasmineris, fullkornsris) arsenik? Oavsett om det är ekologiskt eller ej?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Arsenik? det har jag aldrig reflekterat över...Om det är så så är det bara spårämnen och inget som kan göra oss någon skada.

      Radera
    2. Följande är skrivet på SLVs hemsida:

      "
      Arsenik finns främst i risprodukter
      Samtliga risprodukter som undersökts – gröt, välling och risdrycker – innehöll arsenik. Särskilt risdrycker skulle kunna innebära en hälsorisk för små barn. De används ofta som ersättning för mjölk till exempelvis mjölkallergiska barn eller barn som äter veganmat och konsumeras då under en längre tid.

      – Även andra studier av risdrycker visar liknande resultat. Vi ser så pass allvarligt på det här att vi avråder föräldrar från att ge risdrycker till barn under sex år, säger Emma Halldin Ankarberg.
      Barngröt och välling av ris konsumeras under en kortare period i livet och även om de också innehåller arsenik behöver de inte undvikas helt. Däremot bör föräldrar inte alltid ge risbaserad gröt och välling, utan variera med andra sorter.

      I dag finns ingen reglering av arsenikhalten i livsmedel, men arbetet för att införa ett gränsvärde för arsenik i ris i EU pågår. Livsmedelsverkets undersökning blir en viktig grund för det arbetet."

      Riktigt läskigt

      Radera
    3. Men här pratar man ju om drycker och välling/gröt, dvs produkter som är processade och det är antagligen i processen det tillkommer arsenik, alt att riset koncentreras så att det blir högre halter av arsenik.
      Det står inget om att det finns i vanligt ris...

      Radera
    4. Hej!
      Har reflekterat lite över huruvida innehållet i chokladbarsen ifrån "questbar" är. Är det choklad i ex denna eller vad består bitarna av? Är den totalt sk "nyttig" ? :) älskar questbars och innehållet på ex banan & peanut är ju grymt! Har bara blivit osäker på om dessa är lika gällande innehåll?:) kram

      Radera
    5. Alla questbars har i stort sett liknande näringsvärde och alla är lika "nyttiga".

      Radera
  10. Jag undrar om när och hur man kan använda stevia drops? Kan man använda det istället för vaniljpulver?
    I vilka mängder? Vad anser du om denna produkt?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Du kan använda dem hur som helst, som sötning i bakverk i shakes, i vatten, i kesellan mm. Ja visst kan du det om du använder steviadroppar med vaniljsmak.
      Jag tycker det är en bra produkt men om man använder för stor mängd kan smaken bli lite bitter.

      Radera
  11. Det är i vanligt ris arseniken kommer i från. Det tas upp av riset ur vattnet när den odlas. Ekologiskt el ej, allt ris innehåller arsenik. Alldeles för höga halter.
    Varför SLV varnar konsumenterna för ex barnmat och välling är för att det riktar sig mot små barn.
    Även eko rismjölk innehåller dubbelt så mycket arsenik jämfört mot tillåtna värden. Och då är bara riset i rismjölken ca 13% av allt innehåll. En riskaka eller sushiris är ju betydligt större portioner.
    Jag bifogar rapporten.
    http://www.slv.se/upload/dokument/rapporter/kemiska/2013_livsmedelsverket_1_del_3_tungmetaller_och_mineraler_i_livsmedel_for_spadbarn_och_smabarn_risk_och_nyttohantering.pdf

    SvaraRadera
  12. Hittar ej portionsförpackningarna av greens, vill du länk

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag hittar den faktiskt inte heller just nu, de måste ha tagit bort produkten...

      Radera

Lämna gärna en kommentar, då blir jag glad :-)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...